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想通这点,你每一天都会心情愉快

和一个朋友聊天,他说自己每天都很烦恼。因为有很多事情还没做,而且自己总是害怕做不好,或者担心出现一些不好的结果,影响自己以后的生活。

我说,每个人这一生都会烦恼不断,因为这个世界本来都是苦的。你今天遇到一个问题,解决掉它,明天还会出现新问题。明天的问题解决掉后,后天依然会出现更新的问题。这样循环往复。


烦恼的根源,是人的欲望。你有烦恼,是因为你想要一个你现在没有的东西,于是你会一边烦恼一边去得到它。而且人的欲望是无限的,等你等到那个东西后,你就会想要更好的东西,于是你依然会继续烦恼。

比如,把时间拉长 ——

  • 我们上中学时,会担心考不上好大学。
  • 考上大学以后,又担心没法毕业。
  • 毕业后,又担心找不到好工作。
  • 找到工作后,又担心不能加薪升职。
  • 加薪升职后,又担心结婚买房。
  • 结婚买房后,又担心生小孩的问题。
  • 孩子长大后,又担心他上学的问题。
  • ……

或者,就像现在 ——

  • 有人在上班,却想着如何能找到一个能赚钱的副业。
  • 想买一些课,加一些社群,又担心能不能看懂。
  • 买了课、加了社群后,发现里面的东西都不能快速赚到钱,就很气馁。
  • 看到别人赚钱,一对比,又会很焦虑。
  • 硬着头皮去试,发现能力不够做不好,就很挫败。
  • 去学习提升能力,又发现需要很久,就很迷茫。
  • ……

所以,无论我们做任何事情,无论是上班,还是创业,还是自由职业,每天都会遇到各种各样的烦恼。


有烦恼,是常态。

没有烦恼,才不正常。


有人会问,那既然烦恼是不断的,那是不是人就永远只能呆在痛苦里了?


不是。


我在樊登读书 APP 里听过一句话,忘记是哪本书了—— 任何时候如果你出现负面情绪,一定是你的思维方式出现了问题。


我们可以改变自己对烦恼的态度,态度变了,一切都会变得不痛苦了。

佛陀也说,烦恼即菩提。人有烦恼,这是一件特别美好的事情。因为我们可以借着这个烦恼,知道自己哪里不足,哪里还需要修炼。这其实是一个帮助我们进步的机会。它可以让自己变得更好。

  • 文章没写好,这是锻炼自己提升写作水平。
  • 工作没做好,这是锻炼自己提升业务能力。
  • 学习需要很长时间,这是锻炼自己的耐心。
  • 被人恶意评判,这是锻炼自己不在乎他人评价。
  • ……

一切烦恼,都能锻炼自己面对烦恼时,冷静、平和、处变不惊的心态。


而且,我们此刻烦恼,对解决这件事情并没有帮助。相反,它会让你心情变差,大脑变迟钝,没法冷静思考,就更没法专注去解决问题,反而会让事情变得更糟糕。想明白这点,你的心境会立刻变得不一样。

当然,人是有惯性的,可能你此刻看这篇文章,觉得不错。但后面真的遇到烦恼,可能情绪一下冲到头顶,来不及想到这些内容,就会立刻生气、焦虑、无助。所以,我们需要把这些信息,放到自己时刻能看到的地方,时刻提醒自己:烦恼是来帮助自己成长的。

能做到这点,你每一天都会心情很愉快。

《少有人走的路》中有一段话 ——


人生苦难重重,这是一个伟大的真理,是世界上最伟大的真理之一。它的伟大,在于我们一旦想通了它,就能实现人生的超越。只要我们知道人生是艰难的 —— 只要我们真正理解并接受这一点,那么我们就再也不会对人生的苦难耿耿于怀了。

新的一周,保持好心情哦~

原创 | 明白1
来源 | 多元思维Hack(ID:mingbai621)

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