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年轻人,如何抗造系列之 – 无意义的忧虑与烦恼

春节前,在我的知识星球里给读者们留了一个作业,年轻人,如何才能抗造,收到了超多的答案,很多人都有自己的经历和见解。那为此,我也发出了一些赞赏,给那些评价不错的答案。金额不算多,但也是过年的一个心意吧。

抗造是个俗称了,抗打击,耐受度强,面对困难和挫折不那么容易崩溃,一般企业招聘和内部晋升,在水平相差不大的情况下,当然喜欢用更抗造的人,为啥,好沟通啊,好使唤啊。

这个话题共鸣很多,年轻人初入社会,总会遇到打击,困难,以及理想破灭的情况,经受的住,可能成长就会快一些;经受不住,可能身心疲惫,很容易遇到瓶颈期,而且很难化解。原本想用一篇文章,后来发现展开太多,算了,写个系列吧。

以前有句诗我特别喜欢,少年不识愁滋味,为赋新词强说愁。

我发现,很多场合下,年轻人的抱怨,烦恼,放在中年人眼里,根本不是事。为什么呢?因为你经历过就知道,后面有比这大的多的麻烦和困扰等着你,这点小委屈算的了什么啊。

那么,今天,开篇,先讲讲一些年轻人典型的,容易产生但没有实质意义的忧虑。

1、已经发生或不可避免的事情

学会接受现实,学会止损,学会放下,是抗造的第一步。

而大部分普通人在这个环节上会纠缠不清。

比如你炒股,亏了20万,买理财,被坑了20万,你很忧虑,你想赚回来,你想翻本,完了,这就越陷越深。

是的,我不说别人,十几年前我就犯过这样的错误,不止一次。

学到教训,然后回头重来,不要去纠结已经发生和不可避免的事情,一切向前看。

被公司解聘了,男朋友/女朋友另结新欢了,想不通,想报复,想泄愤,这种是很多人下意识的反应,那有人说了,如果我被坑了,难道就要自认倒霉么?难道维权也有错么?这种我知识星球里说过,找个律师咨询,律师说你可以维权,好,交给律师去处理,自己忙自己的。律师说你没有胜算,那就别再投入了,总结教训,然后继续忙自己的事情。

维权是你的权利,但不要深陷其中无法自拔,交给专业的人去替你维权,自己继续向前看。

有人可能说了,律师费很贵的,如果你损失的权益还不够律师费,我建议你就算了吧。

无论情感,事业,还是金钱,都要有止损的决断。

报复,逞强,为了一时的愤愤不平而投入更多,是人类最容易犯得愚蠢错误。

我看到帅张知识星球里有年轻人说了这么一个事情,一个女孩子的男友劈腿了,然后要跟新人去欧洲旅行结婚了,这个女孩子想不通,想潇洒的去欧洲,出现在男生面前,让他感到后悔。然后问题来了,没钱,潇洒不起来,求助于身边朋友,借钱。

这不是愚蠢是什么,很抱歉我很刻薄,这种心态真的要不得。

我以前说过孙宏斌的例子,当年被柳传志弄到监狱里去了,这搁普通人身上,出来是不是要报复,要想办法跟柳传志死磕,人家出来后直接上门拜访,说自己当年少不更事,一句难听的话都没有,柳传志一看,孺子可教,还给了不少资源支持,这不就起来了么。

很多年轻人常问的问题,被原单位解聘了,补偿金太少怎么办?年终奖怎么办?社保医保缺失了怎么办?

有些年轻人可能觉得,你不在乎这个问题,你站着说话不腰疼,那问题是,自己算算时间成本,花大把时间去纠缠这些,损失的是谁啊?杀敌一千自损八百,自己不拿自己的时间和精力当回事,现在觉得理所当然,五年后十年后回想一下就明白了,当时怎么那么傻,瞎耽误功夫在这种鸡毛碎皮的事情上,对,我说的其实还是我自己,都是这么过来的。

2、只是臆想中的可能性。

我们常常忧虑未来,中国有句古语,杞人忧天,天塌了怎么办,地球炸了怎么办,太阳氦闪了怎么办。当然,如果你是天体物理学家,你的课题恰好与地球潜在的天体风险有关,那这是你的工作;如果你是科幻或电影作者,你希望创作一个好的作品;又或者你只是闲着想去电影院消遣两个小时。以上,都没问题。

但如果你不属于以上的几种情况,却天天神神叨叨的说,完了完了,地球炸了怎么办,并为此忧虑难眠,那是不是要去精神科看看呢?

这是一个极端的例子,只是为了便于理解,可能很多人觉得自己肯定不是这种,但我们换几个案例来说,经济寒冬,我会不会失业找不到工作啊。AI越来越强大,我们的饭碗会不会被端掉啊。老板今天对我的表现不满意,会不会开掉我啊。这种情绪和担忧,还觉得离自己很遥远么?

很多人都有一点悲观情绪,我自己也不例外,经常只是为某种臆想的可能性焦虑。而实际上,很多可能性从未发生过,即便发生了,我们也会发现,其实提前的设想和忧虑多半也毫无意义。

为一些小概率事件做预案是可以的,但无需过度忧虑这样的事情发生。举个容易理解的例子,比如我们出去旅游,随身携带一些创可贴以防万一是可以的,买一份旅游保险是可以的,但是不是要忧虑,完了,受伤怎么办,出车祸怎么办?不会的,我们是兴高采烈出去的,做出这样的准备不代表我们忧虑苦恼。

职场也应如此,有些事情你可以提前做一些准备,比如多增进技能,开拓视野,增加影响力,以增加在职场的竞争力,但无需过度忧虑那些尚未发生的可能性事件。

更不要给自己加戏,职场上因为上司领导的几句话,一个眼神,一个没有达到预期的业绩考核成绩,就脑补了一整部相当于甄嬛传容量的宫斗大戏,开始自怨自艾,顾影自怜,这就没救了。

其实我们想想,为一些臆想中的可能性去烦恼,是不是不值得。

然后想想,我们经常因为领导的批评,或者职场的一些过错而烦恼,烦恼的并不是这个事情本身,而是它可能带来的坏结果,那么,现在想想,很多所谓坏结果,不过是你臆想一种可能性而已,你有必要总结教训,不再重复过错,但有必要为此过度烦恼么?

好了,今天的鸡汤就到这里,简单总结一下,第一,不要为已经发生和不可避免的事情焦虑,学会止损,学会放下,不要总想着挣回面子,报复别人,要积极向前看。第二,不要为臆想中的可能性烦恼,不要脑补过度,我们可以为未来的风险未雨绸缪,做好准备,但不应为此焦虑。这就好比我们出去旅游要买保险一样,这不是什么值得焦虑的事情。

这个话题未完待续,有好的见解和观点,也请留言。


贴个数据,旧文放了春节档电影票的链接,三天累计卖了总额1400+人民币的电影票,分到佣金79块。

年轻人,如何抗造系列之 - 无意义的忧虑与烦恼

题图,电影《功夫》中的周星驰,想找个男人抗造的图片,嗯,这个应该是了。

本文经授权转载,作者 caozsay ,微信公众号 caoz的梦呓

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